【四条大宮 整体】整体で変わる人・変わらない人の違い
「整体に行っても変わらない気がする」
「前は良かったけど、また戻ってしまう」
四条大宮で整体を探している方の中にも、こう感じた経験がある方は多いと思います。
結論から言うと、整体は合う・合わないもありますが、実はそれ以上に“変わる人には共通点がある”というのが本当のところです。
✅ 整体で変わる人の共通点
① 「原因」を知ろうとしている
変わる人は「痛いところだけ」ではなくなぜそこが痛くなったのかに興味があります。
身体は生活の積み重ねでできているので、原因に気づいた瞬間から回復スピードが変わります。
② “力を抜く感覚”を覚えられる
不調が続く方ほど、無意識に身体が頑張り続けています。
変わる人は施術を受けながら「これが力が抜けた状態か」という感覚を思い出していきます。
整体は筋肉をほぐすだけでなく、身体の緊張をほどく練習でもあります。
③ 日常の中で少しだけ意識を変えられる
変わる人は、完璧に頑張るのではなく
・座り方
・立ち方
・呼吸
・歩き方
など、できる範囲で1つだけ行動を変えることができます。
この「ちょっとの差」が整体の効果を何倍にもしてくれます。
⚠ 整体で変わりにくい人の共通点
① その場で全部解決したい
慢性の肩こりや腰痛は、1日で出来上がったものではありません。
短期間で100点を求めすぎると、変化に気づけず「効果ない」と感じやすくなります。
② 強い刺激がないと効いた気がしない
強く揉まれる＝効く
と思われがちですが、実際には強刺激で身体が防御反応を起こし、余計に緊張してしまうこともあります。
当院の整体では、「治す」というより身体が変わっていく道筋を一緒に作ることを大切にしています。
四条大宮で整体をお探しの方、自分の身体をもっとラクにしたい方は、まずは一度ご相談ください。
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